top of page
All Posts
Emotioneel afhankelijk?! Hoe ontstaat het en wat kan je eraan doen?
Emotioneel afhankelijk zijn van je partner kan heel verwarrend en pijnlijk zijn. Je kunt ontzettend veel van iemand houden, maar tegelijk merken dat je je eigen rust, geluk of zelfvertrouwen bijna volledig laat afhangen van die persoon. Misschien merk je dat je voortdurend bevestiging nodig hebt, bang bent om je partner te verliezen, veel nadenkt over wat hij of zij bedoelt, of je eigen behoeften opzijzet om de relatie goed te houden. Soms weet je rationeel dat je niet zo afh
5 dagen geleden17 minuten om te lezen
Wat is intergenerationeel trauma?
Onzichtbare erfenissen. Heb je ooit het gevoel gehad dat je een zwaarte, een onverklaarbare onrust of een diep patroon met je meedraagt dat niet helemaal van jou lijkt te zijn? Je hebt zelf geen grote trauma’s meegemaakt, en toch voel je aan alles dat er dingen niet kloppen, zonder dat je er de vinger op kunt leggen. Jouw lichaam geeft signalen dat het zich niet prettig voelt en je leeft vaak vanuit een overlevingsstand. De oorsprong en verklaring hiervoor ligt vaak niet in
16 okt4 minuten om te lezen
Hoe trauma zich vastzet in het lichaam?
Het ontstaan van trauma. Trauma kent veel verschillende oorzaken. Het kan ontstaan door gebeurtenissen die niet hadden moeten plaatsvinden, zoals geweld, oorlog, ongeval, verlies. Of door dingen die er wel hadden moet zijn maar ontbraken, zoals geborgenheid en veiligheid. Soms gaat het om één of meerdere ingrijpende gebeurtenissen, soms ook langdurige stress of een chronisch gemis. In beide gevallen kan er trauma ontstaan wat zich kan uiten in mentale, emotionele en lichameli
19 mei3 minuten om te lezen
bottom of page